Diète méditerranéenne
US News & World Report a nommé le diète méditerranéenne la meilleure alimentation globale pour la cinquième année consécutive. Le panel de 27 scientifiques, médecins et nutritionnistes a également confirmé que le régime alimentaire méditerranéen était le meilleur régime à base de...
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Les adolescents qui consommaient des aliments du régime méditerranéen avaient des niveaux plus élevés d'antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires dans leur sérum sanguin.
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Le régime méditerranéen est réputé pour ses bienfaits pour la santé, mais de nombreuses personnes ne savent pas de quoi il s'agit ni comment le suivre.
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